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A semente de girassol faz bem para o intestino, o coração, a pele e até ajuda a controlar a glicemia, porque tem gorduras insaturadas saudáveis, proteínas, fibras, vitamina E, selênio, cobre, zinco, folato, ferro e fitoquímicos. Apenas 30 g, o equivalente a um punhado de sementes, por dia, é uma ótima forma de suplementar a dieta em geral.
Estas sementes podem facilmente ser consumidas misturadas em salada de alface ou salada de frutas, em vitaminas, batidas em sucos ou integradas às massas.
Foto ilustrativa, o produto pode sofrer alteração de cor de acordo com o lote.
O pode da foto contém 100g do produto para que você saiba a quantidade equivalente
Informação Nutricional 100g:
Energia kcal 443
Umidade g 5,80
Carboidrato total g 42,1
Carboidrato disponível g 7,72
Proteína g 16,5
Lipídios g 30,7
Fibra alimentar g 34,4
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