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Amendoa - Prunus dulcis - popularmente conhecida como amendoeira, amendoa de coco, amendoa durazio é uma especie de arvore da familia Rosaceae. A semente do seu fruto seco, a amêndoa é excelente fonte de minerais e proteínas vegetais, a amêndoa é uma ótima opção de proteínas para veganos, auxilia na memória e concentração, combate a flacides, preserva os ossos e a elasticidade da pele.Ideal para ganho de peso por ser altamente calórica e rica em gorduras, diminui as caimbras, diminui a retenção hidrica, ajuda a controlar a pressão alta. Pode ser uma opção de lanche e de petisco saudável e em granolas, barrinhas de cereais, na granola, em receitas doces como tortas, pães, bolos e para dar crocância nas saladas de frutas. Não contem glúten.
Atenção: o pote da foto contém 100g do produto para você saber a quantidde equivalente.
Foto ilustrativa, a cor do produto pode sofrer alteração de acordo com o lote.
Valor Nutricional - 100g
Energia kcal 616
Umidade g 3,59
Carboidrato total g 21,8
Carboidrato disponível g 10,7
Proteína g 20,6
Lipídios g 52,0
Fibra alimentar g 11,1
Álcool g 0,00
Cinzas g 1,98
Colesterol mg 0,00
Ácidos graxos saturados g 5,28
Ácidos graxos monoinsaturados g 35,5
Ácidos graxos polinsaturados g 17,8
Ácidos graxos trans g 0,13
Cálcio mg 235
Ferro mg 3,04
Sódio mg 277
Magnésio mg 220
Fósforo mg 490
Potássio mg 636
Zinco mg 2,56
Cobre mg 0,93
Selênio mcg 1,98
Vitamina A (RE) mcg 0,17
Vitamina A (RAE) mcg 0,08
Vitamina D mcg 0,00
Alfa-tocoferol (Vitamina E) mg 23,9
Tiamina mg 0,29
Riboflavina mg 0,16
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